나는 다이어트를 하는데 하지 않는다.
(이게 뭔 x소리야)
사실 감량이 주 목적이라기 보다는 유지를 하는 것을 좋아하는데,
칼로리를 병적으로 확인하면서 음식을 먹기는 한다.
원래 지금 사는 곳에 오븐마루치킨 체인점이 있었는데,
자주 시키기 시작하니까 쥐도새도 모르게 사라져 버렸다.
구운치킨이라고는 굽네치킨 밖에 모르던 나를 인도한 곳이 바로 오븐마루치킨인데,
회사 근처에 생겨서 오랜만에 설레는 마음으로 포장 주문을 하고 사러 다녀왔다.
차에 가져오자마자 냄새가 퍼져서 집까지 가는데 너무 고통스러웠다.
다이어트 중 구운치킨은 치팅으로 너무 괜찮은 것 같다.
아래는 구운치킨들 칼로리 정보를 나열했다.
굽네치킨 오리지날 1인분(588g) - 960kcal
100g 당 165kcal
굽네치킨 고추바사삭 1인분(588g) - 1375kcal
100g 당 234kcal
지코바 소금구이 1인분(588g) - 1058kcal
100g 당 180kcal
오븐마루치킨 로스트 (지식인 피셜) 211kcal
진짜 211칼로리일리는 없고, 100g당 기준도 아닌 것 같다.
굽네치킨 오리지날 칼로리가 낮은 것 보니 비슷할 것 같다.
집으로 가져오는 길에 조금 식은 것 같아 에어프라이어로 조금 데워 먹어야지
집와서 알았는데 16,900원 인줄 알고 결제하고 왔더니 4000원 할인이 되어있다.
오픈 할인인가..? 포장 할인인가 생긴지 얼마 안된 것 같긴 했다.
솔직히 저기 길찾기 진짜 어려웠는데, B동 1층 부동산 있는 쪽 방향에서 바깥으로 나가면 있다.
진짜 건물 생긴지도 얼마 안되고 임대 들어온 곳도 많이 없어서 당황스러웠다.
내 최애 메뉴 오븐마루치킨 현미베이크다.
겉에 현미가 콕콕 박혀있어 식감도 좋고, 안에는 촉촉하니 구운치킨 본연의 맛도 난다.
진짜 입안이 행복해지는 맛이다.
가격이 저렴하다고 닭이 작지도 않다.
에어프라이어에 돌리려고 넣었는데 거의 꽉차 있다.
160도에 대략 8분정도 데웠다.
데워서 다시 박스에 넣어서 먹었다.
치킨무와 소스도 같이 있어 먹었지만, 다이어트 중에는 소스는 삼가해야한다.
역시 치킨은 닭다리 부터 뜯어야 제맛
아무도 알려주고 싶지 않았던
내 치팅데이 추천 음식이다.
포스팅하면서도 또 먹고싶다.ㅠㅠㅠㅠㅠ
다음에도 여러 치팅데이 음식들을 추천하러 오겠다.
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